아식스러닝화1 러닝화 선택 가이드: 단거리, 중거리, 장거리 러닝화를 고르는 법 러닝을 시작하거나 새로운 러닝화를 찾고 계신가요? 올바른 러닝화를 선택하는 것은 부상 예방과 퍼포먼스 향상에 매우 중요합니다. 이번 글에서는 러닝화 선택 시 고려해야 할 다양한 요소와 관리 방법에 대해 상세하게 안내해 드리겠습니다. 1. 러닝화 선택 시 고려해야 할 요소1) 발의 구조와 형태에 따른 러닝화 선택 요령발 아치 유형:평발(낮은 아치): 발의 내전이 심할 가능성이 높아, 안정성과 지지력이 뛰어난 모션 컨트롤 러닝화를 선택하는 것이 좋습니다.중립 아치: 쿠셔닝과 지지력이 균형 잡힌 뉴트럴 러닝화가 적합합니다.높은 아치: 충격 흡수가 중요한 만큼, 쿠셔닝이 뛰어난 맥시멀 쿠셔닝 러닝화를 선택하는 것이 좋습니다.발볼 너비:발볼이 넓은 경우: 뉴발란스, 아식스 등의 브랜드에서 제공하는 와이드(Wide.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
